L'huile-bouche a une tradition millénaire issue de plusieurs origines ethniques. L'action de cette technique thérapeutique pourrait s'expliquer par le fait que la plupart des toxines sont liposolubles (solubles dans les graisses). Il serait donc possible de capter ces toxines grâce à de l'huile. Un des meilleurs tissus permettant les échanges est la muqueuse buccale, justement exploitée par la méthode huile-bouche, mais aussi par exemple pour l'assimilation des oligo-éléments...
La méthode est un bain de bouche à l'huile. Il vous faudra une cuillerée à soupe d'huile et faire des mouvements de va-et-vient entre les dents. Ce mouvement ressemble à une succion. L'analyse de l'huile après action permet de déceler des quantités importantes de bactéries. Les valeurs nutritionnelles de l'huile sont peu importantes, mais l'huile doit être de qualité.
Concrètement, l'huile utilisée est une huile végétale d'origine bio de première pression à froid de tournesol, de colza, de carthame... Vous remarquerez que ces huiles sont couramment utilisées dans une alimentation naturelle. Il est courant d'éviter l'huile d'olive pour des raisons gustatives. La méthode se pratique à jeun pendant une vingtaine de minutes, mais les premières fois, commencez par 5, 10 ou 15 minutes. Recrachez ensuite l'huile puis faites de multiples rinçages de la bouche à l'eau. Si vous crachez dans un évier, lavez-le. Faites attention de n'avaler ni l'huile, ni la salive.
Une pratique différente consiste à utiliser une goutte d'huile essentielle de tea tree à mélanger avec la salive. Cette technique fait partie de l'aromathérapie, qui est une branche de la phytothérapie.
La méthode utilisant l'huile végétale diminue les pathologies d'élimination avec souvent, au début, une petite aggravation ou sensation curieuse dans l'arrière-gorge. L'assainissement de la bouche est remarquable, la méthode huile-bouche est traditionnellement utilisée en naturopathie pour les déchaussements et saignements. La pratique quotidienne du bain de bouche à l'huile participe également à blanchir les dents.
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